Jóga
O bohatý jógový program zaměřený na správnou techniku ásan a prohloubení praxe se postará lektorka Natália Bobáková.
Můžete se těšit na lekce v komorní atmosféře s osobním přístupem v počtu max.10 cvičících.
Prostředí a volný čas
Klid v přírodě s výhledem na hory s možností využití posledního sezónního lyžování ve známým středisku Nassfeld, které je vzdáleno pouze 15 min. cesty autem. Volný čas je určen na odpočinek, procházky v přírodě, saunování ve finské nebo parní sauně.
Městečko Hermagor se nachází v těsné blízkosti italských a slovinských hranic. Na pizzu do Itálie nebo jít na výlet do malebných slovinských městeček v Alpách je to co by kamenem dohodil. 🙂
Ubytování v Penzionu Marienhof
Ubytování v rodinném penzionu ve 2lůžkových pokojích s vlastním WC a koupelnou s možností přistýlky pro dítě.
Vhodné i pro rodiny s dětmi! Psi vítáni 🙂
PROGRAM PLNÝ JÓGY
Naučte se správně pracovat se svým tělem a dechem. Ať je vědomý dech průvodcem vaší praxe a pomůže se vám více otevřít v pozicích a najít v nich uvolnění. Dovolte si zpomalit, aby se to přeneslo do bytí na všech úrovních. Cílem není jen stát se ohebnější a silnější, ale dostat klid a rovnováhu do života.
Program
ST: od 14:00 Check in / ubytování
17:30-19:00 Přivítání / Večeře
19:15-20:30 Večerní hatha jóga
Volný čas / sauna
ČT:
7:30-8:30 Ranní jóga
8:00-10:00 Snídaně
Volný čas
15:30-17:00 Workshop – Pozdrav slunci A / B
17:30-19:00 Večeře
19:15-20:30 Večerní hatha jóga
Volný čas / sauna
PÁ:
7:30-8:30 Ranní joga
8:00-10:00 Snídaně
Volný čas
15:30-17:00 Workshop – Střed těla
17:30-19:00 Večeře
19:30-20:30 Relax joga
Volný čas / sauna
SO:
7:30-8:30 Ranní joga
8:00-10:00 Snídaně
Volný čas
15:30-17:30 Workshop – Rovnováha
17:30-19:00 Večeře
19:30-20:30 Relax joga
Volný čas / sauna
NE:
8:00-9:30 Snídaně
9:30-10:30 Power Joga
do 12:00 Check out
Konec pobytu
CENA A STORNO PODMÍNKY
Cena je pro 1 dospělou cvičící osobu a je v ní zahrnuto: ubytování, komplet jógový program, polpenze- kontinentálni snídaně a domácí večeře s možností vegetriánské stravy, finská a parní sauna, společenská místnost, ping pong a záhrada.
V ceně není zahrnutá doprava.
Vaše místo je rezervováno po registraci emailem na adrese info@jonabo.cz a po uhrazení celé částky nebo zálohy (v případě platby na splátky).
Celý pobyt (340 eur / 8500 Kč) nebo záloha (150 eur / 3750 Kč ).
Pokud potřebujete individuální platební plán, neváhejte nás kontaktovat.
V případě, že se nemůžete zúčastnit, můžete najít za sebe náhradu. Pokud ji nenajdete, platí následující:
Pobyt zrušen 20 dnů před nástupem – 50 % z ceny pobytu.
Pobyt zrušen 3 dny před nástupem – 80 % z ceny pobytu.
Pobyt zrušen v den nástupu – 100 % z ceny pobytu.